Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Tina Breiner Stephansen
Ledige pladser

Restorativ yoga og afspænding , hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Restorativ yoga er dyb afslapning for kroppen muskler, led og nervesystem. Denne yogaform er perfekt til dig som føler dig stresset, er stiv og immobil i kroppen eller trænger til at forkæle dig selv med en times ro. Kroppens led støttes og hviler i alle stillinger, så du ikke skal bruge kræfter på at holde dig i stillingen. Dermed opnås den ultimative afslapning i øvelsen. Vi slutter af med 10 minutters liggende guidede afspænding. Medbring tæppe til afspænding. Undervisning varetages af fysioterapeut.
Max. 6 deltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-01-2020, kl. 09:00

Ugedag Fredag
Holdnr94822
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleA8, stuen yoga
Holdtimer17
Antal mødegange17
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

17-01-2020 Fredag 09:00  -  09:55
24-01-2020 Fredag 09:00  -  09:55
31-01-2020 Fredag 09:00  -  09:55
07-02-2020 Fredag 09:00  -  09:55
21-02-2020 Fredag 09:00  -  09:55
28-02-2020 Fredag 09:00  -  09:55
06-03-2020 Fredag 09:00  -  09:55
13-03-2020 Fredag 09:00  -  09:55
20-03-2020 Fredag 09:00  -  09:55
27-03-2020 Fredag 09:00  -  09:55
17-04-2020 Fredag 09:00  -  09:55
24-04-2020 Fredag 09:00  -  09:55
01-05-2020 Fredag 09:00  -  09:55
15-05-2020 Fredag 09:00  -  09:55
29-05-2020 Fredag 09:00  -  09:55
12-06-2020 Fredag 09:00  -  09:55
19-06-2020 Fredag 09:00  -  09:55

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.