Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Michael Foss
Ledige pladser

Tai Chi begyndere

Ved spørgsmål ring til 59 43 85 58

Holdet er en fortsættelse af Januar holdet og fortsætter fra hvor vi stoppede.

Hvis du har dyrket Tai Chi før - er du meget velkommen på holdet, da du - selvom om formen ikke er udbredt herhjemme - hurtigt vil få fat på hvad vi har nået.

Er du begynder - vil vi henvise dig til vores efterårshold.

Tai Chi er oprindeligt en gammel kinesisk kampsport, men dyrkes i dag mest for alle de gode helbredsmæssige og forebyggende egenskaber.

De blide og rolige bevægelser styrker led og muskler, og har gavnlig effekt på gigt og balancen.
Rotationerne i taljen masserer blidt vores organer, og stimulerer opbyggelsen af vores immunforsvar, samt styrker vores overordnede velbefindende.

Vi fortsætter med 24 former, hvor vi pudser detaljer af, samt bruger den som opvarmning til" Eight Immortal Flute", hvor der vil blive lagt endnu mere fokus på, især den sidste del, som er decideret kampsport.

Kom og mærk hvorfor Tai Chi bliver kaldt "gående meditation", og opnå mindfulness mens du bruger din krop.

Vi slutter altid af med 8-10 minutters Qi Gong.

Underviser: Michael Foss.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 15-04-2020, kl. 19:00

Ugedag Onsdag
Holdnr20-776
Adresse Rynkevang skolen
Møllevej 10
4400 Kalundborg
LokaleMusiklokalet
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Kalundborg

Kursusdage

15-04-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
22-04-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
29-04-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
06-05-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
13-05-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
20-05-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
27-05-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
03-06-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
10-06-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
17-06-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
24-06-2020 Onsdag 19:00  -  20:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.