Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Michael Foss
Ledige pladser

Tai Chi for begyndere

Ved spørgsmål ring til 59 43 85 58

Tai Chi er oprindeligt en gammel kinesisk kampsport, men dyrkes i dag mest for alle de gode helbredsmæssige og forebyggende egenskaber.

De blide og rolige bevægelser styrker led og muskler, og har gavnlig effekt på gigt og balancen.
Rotationerne i taljen masserer blidt vores organer, og stimulerer opbyggelsen af vores immunforsvar, samt styrker vores overordnede velbefindende.

Vi skal lære 24 former Tai Chi, der er baseret på Yang Style, og er den mest udbredte form i verden.

En form er en fastlagt serie af bevægelser, og der er faktisk indbygget selvforsvar, selvom det er svært at se.

Kom og mærk hvorfor Tai Chi bliver kaldt "gående meditation", og opnå mindfulness mens du bruger din krop.

Vi slutter altid af med 8-10 minutters Qi Gong.

Underviser: Michael Foss.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-01-2020, kl. 18:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr20-775
Adresse Rynkevang skolen
Møllevej 10
4400 Kalundborg
LokaleMusiklokalet
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Kalundborg

Kursusdage

14-01-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
21-01-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
28-01-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
18-02-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
25-02-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
03-03-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
10-03-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
17-03-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
24-03-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
31-03-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00
14-04-2020 Tirsdag 18:30  -  20:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.