Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser
Katrine Dyrehauge Roos
Ledige pladser

Glad og gavnlig gym. kropsterapeutisk træning

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Spændinger i nakke, skuldre eller ryg, hovedpine, stivhed i ankler, lægge og hofter? Vi laver øvelser og stræk, der afspænder, opbygger og smidiggør musklerne omkring rygsøjle, brystkasse og de øvrige led i kroppen. Selv ved spændinger du har døjet med længe, vil du kunne mærke en forskel. Med inspiration fra bl.a. pilates og yoga, arbejde med krydstræning, åndedræt og kropsbevidsthed, meridianmassage og guidet meditation.
Max 8 deltagere på hold.
Medbring håndklæde til at ligge på samt drikkedunk. Evt trøje og sokker til den guidede meditation.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 28-01-2020, kl. 09:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr94020
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

28-01-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
04-02-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
18-02-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
25-02-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
03-03-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
10-03-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
17-03-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
24-03-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
31-03-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
14-04-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
21-04-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
28-04-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
05-05-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
12-05-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
19-05-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Glad og gavnlig gym. kropsterapeutisk træning

Ledige pladser
Pris i DKK 1.350,00
Mandag 27-01-2020, kl. 16:45-18:15 AOF Center Odense Katrine Dyrehauge Roos