Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser
Lene Elmer
Venteliste

Focus på ledbevægelighed for herrer

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Vi sidder alt for meget på bagdelen, med stramme muskler, ømme led, og dårlig holdning til følge.
Med musikken som drivkraft arbejder vi hele kroppen igennem via et mix af ud-spænding, balance, udholdenhed, styrketræning og koordinations øvelser.
Det hele hænger sammen og skal "spille", for at vi kan bevæge os frit.
Vi træner i stående stilling samt på måtter.
Alle er velkomne, men jeg vil forsøge at samle mændene på dette hold, kvinder kan dog sagtens deltage. Det kræver ingen forkundskaber at deltage.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-09-2019, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr93070
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleA8, stuen yoga
Holdtimer15,6
Antal mødegange13
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

13-09-2019 Fredag 10:30  -  11:30
20-09-2019 Fredag 10:30  -  11:30
27-09-2019 Fredag 10:30  -  11:30
04-10-2019 Fredag 10:30  -  11:30
11-10-2019 Fredag 10:30  -  11:30
25-10-2019 Fredag 10:30  -  11:30
01-11-2019 Fredag 10:30  -  11:30
08-11-2019 Fredag 10:30  -  11:30
15-11-2019 Fredag 10:30  -  11:30
22-11-2019 Fredag 10:30  -  11:30
29-11-2019 Fredag 10:30  -  11:30
06-12-2019 Fredag 10:30  -  11:30
13-12-2019 Fredag 10:30  -  11:30

Faktaoplysning

Målgruppe Seniorer

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Flere kurser