Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Line Christiansen
Ledige pladser

Stærk bækkenbund

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Holdet henvender sig til dig der ønsker at træne bækkenbunden på en ny måde. Du kan deltage på holdet uanset alder og med eller uden kendte gener fra bækkenbunden.

Bækkenbundsøvelserne laves funktionelt og med fokus på åndedrættet og bevægelighed. Til det anvender vi forskellige små redskaber. Vi træner efter at få en velfungerende bækkenbund i dagligdagen og ikke kun når vi sidder stille eller ligger stille og kniber. Holdet er for dig som ønsker sig en stærkere og mere velfungerende bækkenbund.

HUSK det er aldrig for sent at træne - heller ikke bækkenbunden
For at deltage på holdet skal du kunne ligge på ryggen på en træningsmåtte - jeg hjælper selvfølgelig med lejring hvis det bliver for hårdt.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-04-2020, kl. 13:00

Ugedag Onsdag
Holdnr94139
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer13,3
Antal mødegange10
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

22-04-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
29-04-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
06-05-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
13-05-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
20-05-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
27-05-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
03-06-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
10-06-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
17-06-2020 Onsdag 13:00  -  14:00
24-06-2020 Onsdag 13:00  -  14:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.