Viden, udvikling og samvær
5800 NyborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Anne Kathrine Skifter
Venteliste

Pilates 60+ øvede STOTT

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

Pilates er en skånsom træningsform, hvor der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. STOTT Pilates bygger på 5 basis principper hvor åndedrættet og dets understøttende funktion for kroppens stabilitet indarbejdes i alle øvelser. Pilates kan virke enkelt i sit udtryk, men er krævende at udføre. Med Pilates opnår du en bedre kropsfornemmelse, koordination, balance og holdning. Derudover afbalanceres musklerne, så du bliver mere smidig, da der konstant arbejdes med modsidige muskler. Pilates er et godt supplement til andre træningsformer så som stavgang, traditionel gymnastik eller måske løb
Holdet er for øvede. Materiale gebyr 50 kr. er indlagt i kursusprisen.
Du skal deltaget mindst 2 sæsoner på begynderniveau.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-09-2017, kl. 10:00

Ugedag Fredag
Holdnr25172
Adresse Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo
LokaleLokale
Holdtimer14
Antal mødegange14
AfdelingAOF Østfyn

Kursusdage

08-09-2017 Fredag 10:00  -  10:55
15-09-2017 Fredag 10:00  -  10:55
22-09-2017 Fredag 10:00  -  10:55
29-09-2017 Fredag 10:00  -  10:55
06-10-2017 Fredag 10:00  -  10:55
13-10-2017 Fredag 10:00  -  10:55
27-10-2017 Fredag 10:00  -  10:55
03-11-2017 Fredag 10:00  -  10:55
10-11-2017 Fredag 10:00  -  10:55
17-11-2017 Fredag 10:00  -  10:55
24-11-2017 Fredag 10:00  -  10:55
01-12-2017 Fredag 10:00  -  10:55
08-12-2017 Fredag 10:00  -  10:55
15-12-2017 Fredag 10:00  -  10:55

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Pilates 60+ øvede STOTT

Ledige pladser
Fredag 12-01-2018, kl. 10:00-10:55 AOF Østfyn Anne Kathrine Skifter